最近、こんなことをツイートしました。
【結論】批判している時間が無駄な3つの理由
最近のあなたの言動を思い返してみてください。
「あの人のここがやだ…」「不倫しているなんて、あの人は…」
こんなことを話しているとしたら、時間の無駄です。特に芸能人の不倫や、不祥事はあなたに関係のないものですよね。
人生の時間は限られているのに、もったいないです。
批判している時間が無駄な3つの理由を解説していきます。
あなたの時間が削られる、無駄なものに使う時間はない
あなたは、無駄なものに割く時間は無いはずなんです。
直接関わりもしない相手に対して、批判をするのも批判を見るのも、あなたの人生に直接関わってくるものではありません。
芸能人の謝罪会見をみていたところで、あなたのスキルが上がったり、使える時間が増えるわけでもありません。むしろ他のことに使えたであろう時間をただ浪費しているだけなのです。
仮に批判している側の意見が正しいとしても、誰かの手助けにはなりません。
非常にもったいない時間の使い方ですね。
時間は有限です。
あなたの好きなことや学びに使ってあげてください。
脳のリソースが無駄使いされている
人によって能力の差はありますが、どんな人にも集中力に限界があります。
「集中していないから、そんな大したことないでしょ…」
と思われるかもしれません。
ですが、集中していないことにも脳のリソースは使われてしまいます。
「朝から何もしていないのに、なぜか疲れている…」
こんな経験をされたことはありませんか？
あなたが思っている以上に、集中力を使ってしまっているからなんです。勉強中のスマホやマンガなんかも同じことです。
本来、集中力が必要とされているもの以外にも無意識に脳のリソースを使ってしまいます。疲れてしまい、集中が続かないという結果を招いてしまいます。
集中力は限られたところに、使って効率よく進める必要があるのです。
批判をしたり、見たりすることがどれだけ、あなたの集中力を左右するか…。
批判している人はどうでもいい、そのくらいの考えでいきましょう。
ストレス解消にはならない、あなたも消耗している
人のことを批判していると、すっきりした気持ちになりますか？
ですが、それは鏡の中のあなたに対して批判していることと同じことです。
周囲の人がネガティブなことを言ったり、悲しいニュースが流れていると気分が落ち込みます。自分に直接関わりがないことでも、会ったことのない人のことでも同じように悲しい気持ちになります。
批判している、批判を見るのは「ネガティブな発言」、「悲しいニュース」と同じことが言えるのです。
よく思い出してください。
批判は気持ちのいい時間にはなりません。
あなたの言葉を一番聞いているのは、あなたです。
できるだけ、前向きな言葉を自分に聞かせてあげたいですね。
批判という無駄なもの時間を使わず、前向きなものを始めよう
ここまで批判をしている時間が無駄な3つの理由を解説してきました。
批判という無駄なものに今後も時間を使うかは、考えてみませんか。批判よりも、これからの時間の使い方を考える方が、人生において必要なことですよね。
あなたはあなたのために、少しでも前向きなものに時間を使っていきましょう。
スキルを手に入れるための時間、家族のための時間、人によってそれぞれです。ですが、時間の流れは平等です。どう使っていくかは、あなた次第です。
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